基本動作首　抜き後転1.2.3　壁回り1.2.3

エビ1.2　逆エビ　前転　亀ガードの動作　

トコトコ1.2.3　ブリッジ1.2.3

紫帯取得必修プログラム　

各種ガードレッスン　

スパイダーガード(両足、片側)

ラッソーガード(キープ、スイープ)

デラヒーバガード　足首の持ち方1.2　

アンダーフック オーバーフック

 (バックテイク、スイープ)

ハーフガード 　クローズドガード　

スパーリング

ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい

山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい

運動にまったく自信がないけどブラジリアン柔術に興味がある

ストレスを感じたくないから自分の行きたい時だけ練習がしたい

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