対人練習での基本動作　首抜き後転　前転　

亀ガードの動作　壁回り

LTS10

ボトムポジションからの腕十字の防御

ニーオンザベリーからの腕十字

ニーオンザベリーからの腕十字の防御

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初心者、白帯、青帯、紫帯専用の技術を詳細に説明

ブラジリアン柔術は、グラウンドファイト(寝技)を中心に行われる総合格闘技の一種です。柔術技術を用いた比較的安全な試合形式や、技術の研鑽や身体の鍛錬を目的とした稽古も行われています。身体能力だけでなく、戦術や戦略的な思考力も求められるため、頭脳的な魅力も持っています。初心者でも始めやすく、体力や筋力をつけることができるだけでなく、精神面でも成長することができます。楽しめるスポーツとして、ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか？

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基本動作　首抜き後転1.2.3　ブリッジ1.2.3

亀ガードの動作　脚回し1.2.3

LTS20　サンボ式腕十字

オーバーアンダーパス

立ったコンバットベース

コンバットベース　ニーシールド

ニーシールドからコムロック

クロスニーパス

パックを取るためのポジション

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ブラジリアン柔術は、グラウンドファイト(寝技)を中心に行われる総合格闘技の一種です。柔術技術を用いた比較的安全な試合形式や、技術の研鑽や身体の鍛錬を目的とした稽古も行われています。身体能力だけでなく、戦術や戦略的な思考力も求められるため、頭脳的な魅力も持っています。初心者でも始めやすく、体力や筋力をつけることができるだけでなく、精神面でも成長することができます。楽しめるスポーツとして、ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか？

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出稽古さんが参加されました。
首抜き後転1.2.3　ブリッジ1.2.3　前転　壁回り1.2.3　エビ（同側、対角）
LTS20
上からがぶられた時の対応1.2
腕十字のクラッチ
ボトムポジションからの腕十字の防御
スパーリング

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ブラジリアン柔術は、グラウンドファイト(寝技)を中心に行われる総合格闘技の一種です。柔術技術を用いた比較的安全な試合形式や、技術の研鑽や身体の鍛錬を目的とした稽古も行われています。身体能力だけでなく、戦術や戦略的な思考力も求められるため、頭脳的な魅力も持っています。初心者でも始めやすく、体力や筋力をつけることができるだけでなく、精神面でも成長することができます。楽しめるスポーツとして、ぜひ一度挑戦してみてはいかがでしょうか？

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