基本動作 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3
尻ブリッジ 壁回り1.2.3
極め技の防御 V1アームロックの防御1.2.3.4
三角絞めの防御 足を跨いでのアームロックの防御
ボトムポジションからの腕十字の防御
二重絡み(ロックダウン) 上半身のキープ方法
足抜きの手の間違った使い方
パスとガードの攻防の話
限定スパーリング (ボトムポジション)
(トップポジション)
のん@柔術クラブZ/2月19日光市練習/ブラジリアン柔術/bjj/柔術/山口県格闘技
2023年02月
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のん@柔術クラブZ/2月16日柳井市練習/ブラジリアン柔術/bjj/柔術/山口県格闘技
基本動作 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3 前転
亀ガードの動作 壁回り1.2.3 トコトコ1.2.3 腰切り
逆エビ 足回し1.2.3
ディフェンスカリキュラム 極め技の防御
V1アームロックの防御1.2.3.4 アームロックの防御
足を跨いでのアームロックの防御
ボトムポジションからのアームロックの防御
三角絞めの防御 ボトムポジションからの腕十字の防御
マウントポジションからの腕十字の防御
限定スパーリング (トップポジション)
(ボトムポジション)
スパーリング
ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方
山口県でブラジリアン柔術を習いたい
山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい
ブラジリアン柔術に興味がある ストレスを感じたくないから自分の行きたい時だけ練習がしたい
会費が安くて詳しく技術を教えてくれるブラジリアン柔術の道場はない？
ブラジリアン柔術の青帯が取りたい方
初心者、白帯、青帯、紫帯専用の技術を詳細に説明
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のん@柔術クラブZ/2月10日柳井市練習/ブラジリアン柔術/bjj/柔術/山口県格闘技
基本動作 首抜き後転1.2.3 亀ガードの動作前転
壁回り1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ 腰切り
三角絞めの防御と外し方1.2
立ったコンバットベース
スパーリング
ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方
山口県でブラジリアン柔術を習いたい
山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい
ブラジリアン柔術に興味がある ストレスを感じたくないから自分の行きたい時だけ練習がしたい
会費が安くて詳しく技術を教えてくれるブラジリアン柔術の道場はない？
ブラジリアン柔術の青帯が取りたい方
初心者、白帯、青帯、紫帯専用の技術を詳細に説明
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のん@柔術クラブZ/2月5日光市練習/ブラジリアン柔術/bjj/山口県格闘技
基本動作 初心者レッスン 前受身 横受身
首抜き後転 横回転 ブリッジ
手ぶらガードの作り方
いきなりベリーの防御 ホイホイガード
ハーフガードを作る
足抜きをブリッジで返す(初心者編)
マウントから泳がせて極める(腕十字)
各種ガードの説明
スパーリング
