基本動作　首抜き後転1.2.3　亀ガードの動作壁回り1.2.3　ブリッジ1.2.3　尻ブリッジ

サイドポジションからの足を跨いで腕十字

ハーフガードからハーフフックの移行

ふみふみガード

ディープハーフガードの入り方

ディープハーフガードからの大きな相手の崩し方

スパーリング

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