基本動作 首抜き後転、前転、トコトコ1.2.3脚回し 壁回り1.2.3 尻ブリッジ エビ(対角)(同側) 逆エビ

質問、やりたい技をする時間
ボトムポジションからの腕十字
7
マウントポジションからの腕十字
(大賀的革命的説明)
マウントポジションからの腕十字のエスケープ(アリゲーターエスケープ)7 - 1

限定スパーリング(マウントポジション)78

限定スパーリング(亀Guard)45

限定スパーリング(バックポジション)23
限定スパーリング(サイドポジション)98
限定スパーリング(ニーオンザベリー)96
スパーリング

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