non@jiu-jitsu-club のblog

山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん＠柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。

10月のカレンダー更新しました。
10月3日　のん@スタジオ朝と夜の2部練習
10月5日　のん@スタジオ
10月7日　光市
10月8日　のん@スタジオ
10月10日　のん@スタジオ夜
10月12日　のん@スタジオ
10月14日　光市
10月16日　のん@スタジオ朝と夜の2部練習
10月17日　のん@スタジオ
10月19日　のん@スタジオ
10月21日　光市
10月24日　のん@スタジオ
10月26日　のん@スタジオ
10月28日　光市
10月31日　のん@スタジオ

詳細な時間はホームページのカレンダーを確認ください。

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光市浅江中学校武道場にて練習を始めました。
本日のメニュー
準備運動
基本動作
手ぶらガード
足をどかしながらの円運動への対応
引き込み
ラペラガード
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03]
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本日のメニュー
準備運動
基本動作
バックポジションからのエスケープドリル
マウントからのエスケープ
V1アームロック
V1の防御1.2
初心者コンビネーション4
引き込み組手（考察）
スパーリング
59]
02]
28]
10]
48]
17]

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