基本動作 首抜き後転1.2.3 亀ガードの動作
脚回し1.2.3 壁周り1.2.3
三角絞めの防御
初心者レッスン(必須科目)
足抜き(袈裟固め方向に抜く)
クリンチハーフでの分ける技術(重要事項)
肘を使わせない方法 腰を止める方法
足抜きの工程 腰を切る 膝を立てる 膝を抜く 膝から足首まで抜く 足首を抜く
スパーリング
のん@柔術クラブZ/6月17日柳井市練習/ブラジリアン柔術/柔術/bjj/山口県格闘技
タグ：柔術
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のん@柔術クラブZ/6月10日柳井市練習/ブラジリアン柔術/柔術/山口県格闘技/bjj
基本動作 首抜き後転1.2.3 壁周り1.2.3 エビ1.2 尻ブリッジ
トップポジションのポッシャー
ダブルパンツ シングルパンツ
トレアドールパス
体重のかけ方 足の裏を外す方法 膝を入れさせない方法 キープ方法 手の持ち替え方
サイドポジションの防御
サイドポジションからニーオンザベリーに来るのを防ぐ
ブラボーチョーク
サイドポジションからニーオンザベリーを経由してセットアップ 裾を奥まで掴む方法 ブラボーチョークの応用
スパーリング
ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい
山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい
運動にまったく自信がないけどブラジリアン柔術に興味がある
オヤジ世代になったけどスポーツの趣味を持ちたい
ストレスを感じたくないから自分の行きたい時だけ練習がしたい
会費が安くて詳しく技術を教えてくれるブラジリアン柔術の道場はない？
ブラジリアン柔術の青帯が取りたい
初心者、白帯、青帯専用の技術を詳細に説明
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のん@柔術クラブZ/6月5日光市練習/ブラジリアン柔術/柔術/山口県格闘技
基本動作 壁周り1.2.3 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ 前転
腕十字の力のかけ方
腕十字の防御1
マウントポジションでの防御1.2
サウロフレーム
かわいいガード
サイドポジションでの防御
サイドポジション(肩、腰)のエスケープ
限定スパーリング(バックポジション)
限定スパーリング(手ぶらガード)
限定スパーリング(サイドポジション)
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のん@柔術クラブZ/6月3日柳井市練習/ブラジリアン柔術/柔術/山口県格闘技
基本動作 首抜き後転1.2.3 壁周1.2.3 トコトコ1.2.3
やりたい技をしてください。
ハーフガードから相手の脇を差してテイクバック
ハーフガードの脇を差す方法1.2.3
密着した相手を剥す
ハーフガードに入る方法1.2.
足抜きされて足首をタイトに挟む方法
ホイホイガード
腕十字ポジションのキープ
腕十字の力のかけ方
クローズドガードから腕を流してテイクバック
限定スパーリング(ハーフガード)
ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい
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オヤジ世代になったけどスポーツの趣味を持ちたい
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のん@柔術クラブZ/6月2日柳井市練習/ブラジリアン柔術/山口県格闘技/柔術
基本動作 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3 前転 壁回り1.2.3
好きな技をしてください。
浅い送襟絞め
襟の握り方、握る手の形、絞め手の力のかけ方
絞め手が上の時のバックコントロール
マウントポジションからのエスケープ
エスケープからディープハーフガード
限定スパーリング(バックポジション)
限定スパーリング(マウントポジション)
