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山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。

タグ:山口県格闘技

基本動作 エビ1.2 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 脚回し1.2.3 壁回り1.2.3
クロスグリップパス クロスニーパス
クロスニーパスの防御1.2
トレアドールパス
フットロックの防御1.2 ズボンチョーク
スパーリング

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基本動作 首抜き後転1.2.3、トコトコ1.2.3 エビ1.2 壁回り1.2.3
足抜き 袈裟固め方向に抜く
フックガード
フックガードの説明
フックガードのドリル1.2
フックガードからのスイープ
スパーリング
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基本動作 壁回り1.2.3 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 脚回し1.2.3 エビ1.2 逆エビ

クローズドガードの攻防
クローズドガードを立って割る1.2.3
クローズドガードのポッシャー1.2.3
クローズドガードを立って割る注意点
スパーリング

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