non@jiu-jitsu-club のblog

山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。

タグ:初心者柔術

基本動作 首抜き後転1.2.3 亀ガードの動作

脚回し1.2.3 壁周り1.2.3

三角絞めの防御

初心者レッスン(必須科目)

足抜き(袈裟固め方向に抜く)

クリンチハーフでの分ける技術(重要事項)

肘を使わせない方法 腰を止める方法

足抜きの工程 腰を切る 膝を立てる 膝を抜く 膝から足首まで抜く 足首を抜く

スパーリング


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ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい

山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい

運動にまったく自信がないけどブラジリアン柔術に興味がある

オヤジ世代になったけどスポーツの趣味を持ちたい

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基本動作 首抜き後転1.2.3  壁周り1.2.3 エビ1.2 尻ブリッジ

トップポジションのポッシャー

ダブルパンツ シングルパンツ

トレアドールパス

体重のかけ方 足の裏を外す方法      膝を入れさせない方法 キープ方法    手の持ち替え方

サイドポジションの防御

サイドポジションからニーオンザベリーに来るのを防ぐ

ブラボーチョーク

サイドポジションからニーオンザベリーを経由してセットアップ 裾を奥まで掴む方法 ブラボーチョークの応用

スパーリング

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基本動作 ブリッジ1.2.3 エビ1.2 トコトコ1.2.3 前転 首抜き後転1.2.3
マウントポジション1.2
マウントポジションのキープ1.2
ディープハーフガード
ディープハーフガードの入り方
スパーリング

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基本動作 壁回り1.2.3 前転 首抜き後転1.2
フットロックの防御1.2
フックガードのドリル

フックガードのエントリー方法ets
サイドポジションからの防御
クローズドガードを立って割る1.2
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基本動作 壁回り1.2.3 トコトコ1.2.3 エビ1.2 

逆エビ ブリッジ1.2.3首抜き後転1.2.3 前転

自由練習

ブラジリアン柔術のルール

フットロック

フットロックの防御

スパーリング

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