基本動作 壁周り1.2.3 首抜き後転1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ 前転
腕十字の力のかけ方
腕十字の防御1
マウントポジションでの防御1.2
サウロフレーム
かわいいガード
サイドポジションでの防御
サイドポジション(肩、腰)のエスケープ
限定スパーリング(バックポジション)
限定スパーリング(手ぶらガード)
限定スパーリング(サイドポジション)
のん@柔術クラブZ/6月5日光市練習/ブラジリアン柔術/柔術/山口県格闘技
タグ：初心者向けの柔術
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のん@柔術クラブZ/6月3日柳井市練習/ブラジリアン柔術/柔術/山口県格闘技
基本動作 首抜き後転1.2.3 壁周1.2.3 トコトコ1.2.3
やりたい技をしてください。
ハーフガードから相手の脇を差してテイクバック
ハーフガードの脇を差す方法1.2.3
密着した相手を剥す
ハーフガードに入る方法1.2.
足抜きされて足首をタイトに挟む方法
ホイホイガード
腕十字ポジションのキープ
腕十字の力のかけ方
クローズドガードから腕を流してテイクバック
限定スパーリング(ハーフガード)
ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい
山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい
運動にまったく自信がないけどブラジリアン柔術に興味がある
オヤジ世代になったけどスポーツの趣味を持ちたい
ストレスを感じたくないから自分の行きたい時だけ練習がしたい
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ブラジリアン柔術の青帯が取りたい
初心者、白帯、青帯専用の技術を詳細に説明
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のん@柔術クラブZ/6月2日柳井市練習/ブラジリアン柔術/山口県格闘技/柔術
基本動作 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3 前転 壁回り1.2.3
好きな技をしてください。
浅い送襟絞め
襟の握り方、握る手の形、絞め手の力のかけ方
絞め手が上の時のバックコントロール
マウントポジションからのエスケープ
エスケープからディープハーフガード
限定スパーリング(バックポジション)
限定スパーリング(マウントポジション)
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のん@柔術クラブZ/5月29日光市練習/山口県柔術/山口県格闘技/ブラジリアン柔術
基本動作 壁回り3 亀ガードの動作 首抜き後転1 脚の大周し
くるくるローリング
いきなりベリー
いきなりベリーの防御1.2.3
クルリンパ1.2
亀ガードからガードに戻す1.2
足の裏を当てて防御
限定スパーリング(クローズドガード)
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のん@柔術クラブZ/5月20日柳井市練習/ブラジリアン柔術/柔術/山口県格闘技
基本動作 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3
限定スパーリング(サイドポジション)
限定スパーリング(マウントポジション)
限定スパーリング(バックポジション)
限定スパーリング(クリンチハーフガード)
クリンチハーフガードのキープ方法
足の絡み方1.2
ブリッジスイープの防ぎ方
フックガードの入れ方
ハーフガードからテイクバック
限定スパーリング(手ぶらガード)
