見学者さんが来られました。
基本動作 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 エビ1.2. 首抜き後転1.2.3 前転
やりたい技をしてください。
クローズドガードの攻防
クローズドガードを割る1.2.3
クローズドガードの組手
クリンチハーフガード
クリンチハーフガードのキープ
クリンチハーフガードからのブリッジエスケープ
ブリッジエスケープを防ぐ方法1.2
限定スパーリング(クローズドガード)
限定スパーリング(クリンチハーフガード)







山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。