基本動作 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 脚回し1.2.3 エビ1.2 逆エビ 壁回り1.2.3
足抜きの説明
足抜き1をする
膝まで抜く
足首まで抜く
袈裟固め方向に抜く
スパーリング



山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。