基本動作 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3 前転 壁回り1.2.3 

好きな技をしてください。

浅い送襟絞め

襟の握り方、握る手の形、絞め手の力のかけ方

絞め手が上の時のバックコントロール

マウントポジションからのエスケープ

エスケープからディープハーフガード

限定スパーリング(バックポジション)

限定スパーリング(マウントポジション)

257
400
161
160
546
062
352
867
305
366

ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい

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