基本動作　壁周り1.2.3 　ブリッジ1.2.3　　　　　　 　　　　　尻ブリッジ　首抜き後転1.2.3 　逆エビ

浅い送襟絞め

浅い送襟絞めの足の使い方
握り手の形　首への密着のし方
浅い送襟絞めの防御1.2.3.4.5
バックポジションと他のポジションの違い

　　ズボンチョーク　　　　　　　　　　　　　ズボンチョークの防御

クローズドガードの攻防
クローズドガードのキープ方法
足の使い方
クローズドガードからのアームロック
クローズドガードからのコムロック
クローズドガードからの腕十字

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