基本動作 首抜き後転1.2.3  壁回り1.2.3  前転 
トコトコ1.2.3  ブリッジ1.2.3  
スイープの原理原則 両足
草刈り1.2  草刈りの防御1.2.3.4
トップポジションからのパスの説明
左右 上 下 真ん中から突っきる
手ぶらガード1分×2
マウントポジションの取り方
サイドポジションからマウントポジションを取る
スパーリング


355
466
371
432
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