基本動作 首抜き後転1.2 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 脚回し1.2.3 エビ1.2 逆エビ
決め技の説明
v1アームロック
v1アームロックの防御1.2.3
頭を跨いでのアームロック
スパーリング

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