基本動作 首抜き後転 前転 エビ1.2 壁回り1.2.3 脚回し1.2.3 ブリッジ1.2.3 トコトコ1.2.3
ハーフガード
ハーフガードの説明
ハーフガードの作り方
ハーフガードからバックテイク
スパーリング




山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。