基本動作 壁回り1.2.3 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 脚回し1.2.3 エビ1.2 逆エビ

クローズドガードの攻防
クローズドガードを立って割る1.2.3
クローズドガードのポッシャー1.2.3
クローズドガードを立って割る注意点
スパーリング

MOV001.MOD_snapshot_00.04.13.552
MOV001.MOD_snapshot_00.09.21.408
MOV001.MOD_snapshot_00.18.56.290
MOV001.MOD_snapshot_00.27.32.785
MOV001.MOD_snapshot_00.34.48.438
MOV001.MOD_snapshot_00.48.47.972