基本動作 首抜き後転 前転 壁回り1.2.3 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 エビ1.2 逆エビ 

上四方固め 
上四方固めのエスケープ1.2.3
ニーオンザベリーのエスケープ1.2

マウントポジションからのエスケープ1

クローズドガードを割る

三角絞めの防御

スパーリング

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のん@柔術クラブは日本人初・ブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループです。
ブラジリアン柔術世界一になった大賀幹夫先生直伝・最新の技術を当クラブは指導しています。