基本動作 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3
壁回り1.2.3 エビ1.2 逆エビ 
ニーオンザベリー(基本姿勢)
泳がすニーオンザベリー
痛いニーオンザベリー
ニーオンザベリーのキープ
ニーオンザベリーのエスケープ
トコトコで逃げる
スパーリング
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のん@柔術クラブは日本人初・ブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループです。
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