基本動作 エビ1.2 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3 前転 壁回り1.2.3 脚回し1.2 
ボトムポジションからの腕十字
腕十字の防御
バックポジションのエスケープ1.2
限定スパーリング(バックポジション)
限定スパーリング(マウントポジション)
限定スパーリング(クローズドガード)
スパーリング

428

359

225

524

850

409

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のん@柔術クラブは日本人初・ブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループです。
ブラジリアン柔術世界一になった大賀幹夫先生直伝・最新の技術を当クラブは指導しています。