見学者さんが来られました。

基本動作
首抜き後転、前転、エビ1.2、壁回り1.2.3
トコトコ1.2.3、ブリッジ1.2.3
マウントポジションを取られたときの考え方
マウントポジションの防御        サウロフレーム かわいいガード

マウントポジションからのエスケープ1.2.3.4

バックポジションからのエスケープ1.2

スパーリング384


265

501

524

501



219

コロナウイルス感染予防の為、ガイドラインの対策をして実施しています。ブラジリアン柔術を細かく知りたい方はどうぞお越しください。