体験者さんが参加されました。
V1アームロックの防御1 .2.3.4.5
ボトムポジションからの腕十字の防御1.2.3
片側スパイダーガードからのスイープ
ラッソーガードからのスイープ
亀ガード
亀ガードからガードに戻す1.2
草刈り1.2

クローズドガードのポッシャー
スイープの原理原則
両足、対角

751
939
957
030