基本動作 首抜き後転1.2.3 肩抜き前転 トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 尻ブリッジ ブリッジ1.2.3 エビ1.2 逆エビ 
初心者カリキュラム
やりたい技の時間
質問あればしてください。
足抜きの攻防
ニーシールド(ZGuard)
クローズドガードからバックテイク
アームドラック
カラードラック
三角絞めからのスイープ
各種フレーム 五角形フレーム
限定スパーリング(クローズドガード)
スパーリング

360
322
232
161
117
586



 

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のん@柔術クラブは日本人初・ブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループです。
ブラジリアン柔術世界一になった大賀幹夫先生直伝・最新の技術を当クラブは指導しています。