基本動作 首抜き後転 前転 トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 尻ブリッジ
473

118

手ぶらGuard Guardワーク
サイドポジションから極め技の防御
50/50Guard
サドルポジションって何なの?
ボトムポジションからの腕十字
くるくるローリング
スパーリング268

255

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のん@柔術クラブは日本人初・ブラジリアン柔術黒帯世界一になった大賀幹夫先生率いるねわざワールドグループです。
ブラジリアン柔術世界一になった大賀幹夫先生直伝・最新の技術を当クラブは指導しています。