基本動作　壁回り1.2.3 首抜き後転1.2.3 前転　トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 尻ブリッジ

ディープハーフガードからのテイクバックの足の使い方

フットロックの防御

サイドポジションからの限定スパーリング

マウントポジションからの限定スパーリング

バックポジションからの限定スパーリング

クリンチハーフガードからの限定スパーリング

手ぶらガードからの限定スパーリング

自由にスパーリング

ブラジリアン柔術をゼロから習いたい方山口県でブラジリアン柔術を習いたい

山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい

運動にまったく自信がないけどブラジリアン柔術に興味がある

オヤジ世代になったけどスポーツの趣味を持ちたい

ストレスを感じたくないから自分の行きたい時だけ練習がしたい

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基本動作　エビ1.2　 逆エビ　                        首き後転1.2.3  壁回り1.2.3 前転

会員さんの要望　　　　　　　　　　　　　ハーフガードからのスイープ

ハーフガードからのバックテイク

ハーフガードからのもぐりスイープ

ハーフガードからのブリッジスイープ

ハーフガードでの優先順位

ハーフガードの説明

脇を掬われた状態のハーフガード

脇を掬った状態のハーフガード

ふみふみガード

ふみふみガードからの展開

ロックダウン(2重絡み)

足抜きの説明

趣味で楽しくと上達の為のお話の違い

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基本動作　壁周り1.2.3 　ブリッジ1.2.3　　　　　　 　　　　　尻ブリッジ　首抜き後転1.2.3 　逆エビ

浅い送襟絞め

浅い送襟絞めの足の使い方
握り手の形　首への密着のし方
浅い送襟絞めの防御1.2.3.4.5
バックポジションと他のポジションの違い

　　ズボンチョーク　　　　　　　　　　　　　ズボンチョークの防御

クローズドガードの攻防
クローズドガードのキープ方法
足の使い方
クローズドガードからのアームロック
クローズドガードからのコムロック
クローズドガードからの腕十字

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