non@jiu-jitsu-club のblog

山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。

2021年12月

基本動作 キャタピラ 首抜き後転    ダブルアンダーパス           片脚担ぎパス              ヤスケビッチ式腕十字          三角絞めの防御             腕十字の防御              スパーリング

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山口県でブラジリアン柔術を初心者だけどやってみたい

運動にまったく自信がないけどブラジリアン柔術に興味がある

オヤジ世代になったけどスポーツの趣味を持ちたい

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スクリーンショット 2019-09-08 11.36.43


新規入会者が参加されました。
柔術のルール説明
基本動作 首抜き後転1.2.3 
トコトコ1.2.3   前転 ブリッジ 尻ブリッジ 
クローズドガードの説明
各種極め技を簡単に説明
腕十字
頭を跨いだアームロック
V1アームロック ストレートアームロック
三角絞め 送襟絞め
ボトムポジションからの腕十字の防御 エスケープ
ボトムポジションからの三角絞めの防御 エスケープ
ラッソーガードのコントロール方法
スパーリング
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863

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687

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基本動作 壁回り1.2.3  首抜き後転1.2.3  前転
腕十字の防御1.2(ボトムポジション)

ハーフガードから首へのプレッシャーを軽くする方法

三角絞めの防御1.2

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178
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クローズドガードからの攻防
クローズドガードで動作
ヒップスロー
クローズドガードからのアームロック
ベースボールチョークの防御1.2
三角絞めの防御1.2            スパーリング

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基本動作 首抜き後転1.2.3 トコトコ1.2.3 

エビ1.2 壁回り1.2.3 ブリッジ1.2.3           三角絞めの防御、三角絞めのエスケープ1  スパイダーで外す              鉄砲返し                  ハーフガードの攻防            ふみふみガードからフックガード             スパーリング

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