基本動作 首抜き後転1.2 トコトコ1.2.3 ブリッジ1.2.3 脚回し1.2.3 エビ1.2 逆エビ
決め技の説明
v1アームロック
v1アームロックの防御1.2.3
頭を跨いでのアームロック
スパーリング



山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。