2019年02月

ベリーをトコトコで逃げる42]

51]

崩れ袈裟固めをトコトコで逃げる
シザースSweep24]

07]
シザースSweepの防御1.2.3
対角のSweepの原理原則
トップポジションでの考え48]
基本動作 首抜き後転
前転 トコトコ 
ボトムポジションでの考え
サイドポジションで抑え込まれてからの考え
サイドポジションからキメ技を防ぐ17]

GuardとパスGuardの限定スパーリング33]


GuardとパスGuardの関係
Guardワーク08]

33]

各種Guardの簡単な説明
デラヒーバGuard31]

スパイラルGuard39]

スパイダーGuard08]

ニーシールド33]

DEEPハーフGuard07]

クウォーターGuard
マウントからの腕十字の防御26]
38]
04]

スパーリング08]
37]
19]

出稽古さんが参加されました。
絞め技の手の形と襟の持ち方16]
三角絞めを防御された時の対応38]

46]
三角絞めからの三角腕固め48]

14]
手ぶらGuard24]
クルリンパ17]

33]
レッグウェーブパスの防御52]
ダブルアンダーのポッシャー
20]
DEEPハーフGuard44]
XGuardのキープ31]

スパーリング02]

21]

三角絞めを誘って片足かつぎ
(ノーリスクver)
組手考察 ピストルグリップ
スパイダーGuardを外す00]

09]

アキレス腱固め25]

13]

アキレス腱固めの防御
抑え込まれた時に考える優先順位19]

35]

スパーリング49]
10]

ボトムポジションからの腕十字
両足を捌いて首、腰の抑え込み23]

23]

19]

崩れ袈裟固めのエスケープ
袈裟固めのエスケープ
亀Guardから前転してGuardに戻す00]

21]

30]

Guardとパスの限定スパーリング
50]

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