2019年01月

三角絞めを誘って片足かつぎ
(ノーリスクver)
組手考察 ピストルグリップ37]

ボトムポジションからの腕十字04]

52]

22]

34]
腕十字の防御1.2.3
クローズドGuardをされて困った時
3ヶ月に1回のダイエット企画
スパーリングを少しだけ多め56]

54]
59]
07]

ボトムポジションから腕十字
26]

37]

54]

04]


腕十字の防御48]

40]

49]
肘に体重をかけて防ぐ

空いた手を相手の膝裏にかけて防ぐ12]

GuardとパスGuardの限定スパーリング00]


基本動作
首抜き後転 脚回し トコトコ 亀から前転してにGuardに戻す32]
足を捌かれたのを亀Guard45]

non@jjcの2月の練習予定日をホームページに更新しました。
確認をお願いします。

IMG_3370
体験、見学、出稽古もよろしければ連絡ください。

三角絞めの防御
肩とほっぺを離して三角形を作って相手が解くのを待つ54]

中に入っている右腕をS字グリップで抜く58]

外にある腕を中に入れて足を外して防ぐ25]

対角のエビと同則のエビ23]

ベリーを防ぐ1.2.3
基本動作 壁回り1.2.3 首抜き後転 
トコトコ46]

ツイスターフックのキープ13]

各種グリップ解除方法
袖の解除
片襟の解除
横襟の解除
奥襟の解除31]

20]

48]

36]

スパーリング49]
45]
06]
46]

各種ポッシャー
ダブルパンツ39]

48]
シングルパンツ
クローズドGuardのポッシャー11]

55]
トレアドールパスを脚回しで防ぐ
頭の近くまで来た相手をクルリンパ
トレアドールパスを亀Guard
クローズドGuardを立って割る08]

24]
クローズドGuardをされて困った時07]

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