2019年06月16日 のん@柔術クラブ光市練習第29回6月16日 基本動作 トコトコ 脚回し 壁回り1.2.3 尻ブリッジ送り襟絞め 絞め手の防御腹固め シザーSweepローリングクローズドGuardの限定スパーリング カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >
![52]](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/9/6/9611da23-s.jpg)
![16]](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/5/8/58c35697-s.jpg)
![51]](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/b/4b0d6076-s.jpg)
クローズドGuardの限定スパーリング
![52]](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/9/6/9611da23.jpg)
![16]](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/5/8/58c35697.jpg)
![51]](https://livedoor.blogimg.jp/mugen1216/imgs/4/b/4b0d6076.jpg)
