2019年06月04日 のん@柔術クラブ6月4日練習 柳井市 基本動作 首抜き後転 前転 トコトコ 脚回し 壁回り 尻ブリッジニーオンザベリーの形優しいニーオンザベリー痛いニーオンザベリー(やりません)4種類のGuard+1挟むGuard引っ掛けるGuard巻くGuard足の裏を当てるGuard特殊なGuard限定スパーリング バックポジション限定スパーリング クローズドGuardスパーリング カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >