2019年01月14日 non@jjc1月14日練習 出稽古さんが参加されました。基本動作壁回り1.2.3 エビ1.2首抜き後転 トコトコ各自やりたい技の練習ラッソーGuardを止めるヤスケビッチ式腕十字腕十字ポジションとコツブラボーチョーククロスニーパスの防御フロントネックロックとチョークの防御ハーフGuardで首肩にプレッシャーをかけられた時の解除崩れ袈裟固めをトコトコでエスケープ腕十字からオモプラッタから三角絞めのコンビネーションのコツスパーリング カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >