2019年01月05日 non@jjc1月4日練習 基本動作エビ1.2トコトコ1.2壁回り1.2.3脚回し首抜き後転 前転壁を使った奥足デラヒーバGuardの基本動作いきなりベリーベリーからのトップスピン泳がすベリーLOOPSweep引き込みからアンクルピックシザースSweepサウロ式シザースSweepフックGuardのドリル カテゴリなしの他の記事 < 前の記事次の記事 >