出稽古さんが参加されました。
基本動作
エビ1 .2
首抜き後転
トコトコ1.2.3
各自したい技の練習
ハーフGuard
DEEPハーフGuard4
コヨーテGuard10 - 1
前足デラヒーバGuard
奥足デラビーヒバGuardからのテイクバック13

14
スパーリング15
クローズドGuardの攻防16