基本動作 首抜き後転 前転 トコトコ  脚回し 壁回り1.2.3
アームロックの防御1.2.312]

40]
クローズドGuardのポッシャー18]
くるくるローリング
スパーリング07]
50]

基本動作 首抜き後転 トコトコ  壁回り1.2.3 エビ(対角)(同側)
v1アームロックの防御3.4.5565
シッティングGuardの基本姿勢と動作6515
限定スパーリング(バックポジション)665
限定スパーリング(腕十字ポジション)562
スパーリング666

基本動作 首抜き後転 前転 トコトコ  脚回し 壁回り 尻ブリッジ
ニーオンザベリーの形
優しいニーオンザベリー12]
痛いニーオンザベリー(やりません)
4種類のGuard+1
挟むGuard
引っ掛けるGuard
巻くGuard
足の裏を当てるGuard
特殊なGuard
42]
限定スパーリング バックポジション
限定スパーリング クローズドGuard44]
スパーリング


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