基本動作 首抜き後転、前転、トコトコ1.2.3脚回し 壁回り1.2.3 尻ブリッジ エビ(対角)(同側) 逆エビ

質問、やりたい技をする時間
ボトムポジションからの腕十字
7
マウントポジションからの腕十字
(大賀的革命的説明)
マウントポジションからの腕十字のエスケープ(アリゲーターエスケープ)7 - 1

限定スパーリング(マウントポジション)78

限定スパーリング(亀Guard)45

限定スパーリング(バックポジション)23
限定スパーリング(サイドポジション)98
限定スパーリング(ニーオンザベリー)96
スパーリング

8月のカレンダーを更新しました。
8月は常設道場の利点を活かし夏休み練習会を開催します。
普段より練習日が多く取れますので好きなだけ練習されてください。

IMG_20190724_181248_5

出稽古の方もよろしければ遊びに来られてください。

基本動作 首抜き後転、前転、トコトコ1.2.3 脚回し、壁回り1.2.3 尻ブリッジ エビ(対角)(同側)
質問、やりたい技をしてください。
コンバットベース
腕十字のエスケープ43]
限定スパーリング(亀Guard)06]
限定スパーリング(バックポジション)47]
限定スパーリング(サイドポジション)50]
限定スパーリング(ニーオンザベリー)26]
限定スパーリング(マウントポジション)11]
スパーリング26]

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