HPのカレンダーにて6月の練習予定日を更新しました。
non@スタジオは常設道場ですので出稽古の方は練習日の調整が可能になる日もありますのでご相談ください。
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最新情報はhpのカレンダーで随時更新します。

基本動作 首抜き後転 前転 エビ1.2 尻ブリッジ
トコトコ1.2.3
第3回のん@大賀幹夫bjjセミナーの復習
クルリンパ他
亀Guardから切り返し1.2
両足を抑えられて回る29]
三角絞めの防御18]

44]
くるくるローリング
スパーリング

基本動作 首抜き後転等
限定スパーリング腕十字ポジション59]

限定スパーリングサイドポジション
限定スパーリングマウントポジション
限定スパーリングバックポジション11]


好きな技をしてください!
トレアドールパス

スパーリング
33]


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