十字絞めの説明

05]

ボトムポジションからの十字絞め
22]

マウントポジションからの十字絞め33]

十字絞めをあまりススメない理由
十字絞めから腕十字44]

35]
十字絞めの防御1.235]

41]
前からの絞め技の原則33]
オープンGuardを止める、外す
スパイダーGuardを外す
スパーリング
41]



ベリーをトコトコで逃げる42]

51]

崩れ袈裟固めをトコトコで逃げる
シザースSweep24]

07]
シザースSweepの防御1.2.3
対角のSweepの原理原則
トップポジションでの考え48]
基本動作 首抜き後転
前転 トコトコ 
ボトムポジションでの考え
サイドポジションで抑え込まれてからの考え
サイドポジションからキメ技を防ぐ17]

GuardとパスGuardの限定スパーリング33]


GuardとパスGuardの関係
Guardワーク08]

33]

各種Guardの簡単な説明
デラヒーバGuard31]

スパイラルGuard39]

スパイダーGuard08]

ニーシールド33]

DEEPハーフGuard07]

クウォーターGuard
マウントからの腕十字の防御26]
38]
04]

スパーリング08]
37]
19]

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