non@jiu-jitsu-club のblog

山口県柳井市で活動していますねわざワールドグループ・のん@柔術クラブです。 このブログでは練習内容などのご紹介をしています。 見学・体験入門は無料ですのでご興味のある方はホームページのお問い合わせからご連絡ください。

基本動作 首抜き後転 肩抜き前転 トコトコ1.2.3 壁回り1.2.3 尻ブリッジ ブリッジ1.2.3 エビ1.2 逆エビ 縦回転
極め技
ボトムポジションからのアームロック
ボトムポジションからの腕十字
足を跨いでのアームロック
極め技の防御
ボトムポジションからのアームロックの防御1
ボトムポジションからの腕十字の防御1
足を跨いでのアームロックの防御1
スパーリング381


107

763
おまけ
亀Guard
担ぎパスを防ぐ1.2
担ぎパスを亀Guard


2月の練習予定日がHPに更新されました。

スクリーンショット 2019-09-08 11.36.43

基本動作 首抜き後転 肩抜き前転
亀Guard
亀にされ際のリカバリー1.2
亀Guardから肩抜き前転してガードに戻す
クルリンパ

スイープの原理原則(同側)
シザーススイープ
掛かりやすいシザーススイープ
ヒベイロ式シザーススイープ

シザーススイープの防御1.2

くるくるローリング

885
654
022


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