本日のメニュー
バックポジション
足の組み方1.2.3
たすきの重要性
ボトムポジション腕を流してバックをとる
バックポジションをとらせない方法1.2
ボトムポジションからの腕十字
スパーリングをしました。
のん@柔術スタジオ設備紹介その4
道着を洗濯中の時や出稽古さんで道着を持ってきてない時も道着を借りて練習できます。
手ぶらで練習に参加できます!
のん@柔術スタジオ設備紹介その3
スタジオにはビデオカメラとモニターがあります。
技の研究や自分の動きの確認ができます!
