出稽古さんが参加されました。
基本動作
壁回り1.2.3 エビ1.2
首抜き後転 トコトコ07]

各自やりたい技の練習
ラッソーGuardを止める51]
ヤスケビッチ式腕十字
腕十字ポジションとコツ12]

25]
ブラボーチョーク
クロスニーパスの防御
フロントネックロックとチョークの防御
ハーフGuardで首肩にプレッシャーをかけられた時の解除
崩れ袈裟固めをトコトコでエスケープ
腕十字からオモプラッタから三角絞めのコンビネーションのコツ
スパーリング
48]
00]
09]

基本動作
首抜き後転、前転35]
トコトコ45]
エビ1.2
サイドポジションからのエスケープ42]
サイドポジションから崩れ袈裟固めの流れ
18]
崩れ袈裟固めとトコトコを使ったエスケープ32]
トップポジションで相手に近づく時の基準
ポスチャー2種類14]
ダブルパンツ32]
シングルパンツ40]
ベリーをトコトコで逃げる56]
クルリンパ58]
クローズドGuard
高田vsホイスの膠着51]

1月の練習予定日をHPに掲載しています。
日曜日は光市での練習になります。
その他の曜日は柳井市、のん@柔術スタジオにての練習になります。
どちらに参加されても構いません。IMAG0028
柔術を始めたい方、技の細い部分が詳しく知りたい方、汗をかくための運動、青帯を取ってみたい方、経験者さんは柔術の技術向上の為のステップアップの1つとして利用下さい。




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